Защищаем себя и свою семью от гриппа

Наступление зимы несет с собой не только предновогодние хлопоты, но и опасность заболеть. Неправильное питание, вредные привычки и малоподвижный образ жизни ослабляет наш иммунитет, что дает «зеленый свет» вирусам и простуде. Чтобы защитить себя и свою семью от такого недуга, необходимо предотвращать болезнь, ведь это на много проще, чем лечить её последствия.

 Защищаем себя и свою семью от гриппа

Симптомами гриппа являются повышенная температура до 40 градусов, головная боль, озноб, молота в теле. Это заболевание передается воздушно-капельным путем, поэтому хорошим средством его предотвращения станет ватно-марлевая повязка, которую необходимо «обезвреживать» каждые 3-4 часа горячим утюгом. Нос — это входные врата организма. Поэтому врачи также рекомендуют перед выходом на улицу смазывать прочищенный нос оксалиновой мазью. Она содержит противовирусное вещество, благодаря которому вирусы не могут пробраться в ваш организм. Очень важно укреплять слизистую носа. А делать это лучше всего закаливанием. Для этого необходимо несколько раз в день промывать нос холодной водой.

Аминокапроновая кислота надежное средство в борьбе с гриппом. Её противовирусное свойство тормозит попадание в наш организм абровирусов, РС-вируса, аденовируса, герпеса, а также усиливает действие защитного белка. Применять данный препарат не рекомендуется людям с заболеванием почек и нарушением выделительной функции. Если же ваша семья не страдает подобными заболеваниями, то для профилактики гриппа необходимо закапывать нос аминокапроновой кислотой по 2 капли 4 раза в день.

Разнообразьте ваш обычный рацион фруктами. В них содержится гораздо больше необходимых для здоровья витаминов, чем в медицинских препаратах. Витамин С лучше получать не из таблеток, а из лимонов, апельсинов и мандаринов. Тем более, что вашему ребенку такая «добавка» понравится больше, нежели прием медикаментов.

Также придется немного потерпеть остро-кислый привкус специальной противовирусной добавки, которую вы сможете приготовить сами. Вам понадобятся три лимона, ложка меда, корень петрушки, зелень и 200г очищенного хрена. Лимон нужно ошпарить кипятком, все ингредиенты измельчить, перемешать с медом и настоять в холодильнике. Обогащенную витаминами, фитонцидами, эфирными маслами и микроэлементами заготовку необходимо принимать по столовой ложке перед каждым приемом пищи. Воздержаться от такого витаминного коктейля следует людям с гастроэнтерологическими заболеваниями.

Всем известно, что материнские прикосновения очень важны для ребенка, а если их обогатить противопростудной смесью, то польза увеличится вдвое. Смешайте 50 мл миндального масла с пятью каплями масел эвкалипта, тимьяна, иссопа, кедра, лимона и закройте в темном флаконе. Перед сном смазывайте грудь, спину и шею ребенка.

Однако, принимая лекарственные препараты, особенно антибиотики, следует знать, что организм может выдать аллергическую реакцию, которая зачастую проявляется в виде крапивницы. В данном случае придется знать, не только как восставить здоровье, а и как лечить крапивницу.

Сейчас читают

Статьи других рубрик:

  • Женское здоровье

  • Sport-советы

  • Питание

  • Диеты

  • Диеты звезд

  • Гороскоп стройности

  • Секреты звезд



Популярные статьи