Ученые рассказали, при какой температуре можно сильно похудеть

Исследователи проводили эксперимент с участием женщин всех возрастов на влияние разных температур на скорость сжигания подкожных жиров. В результате стало известно, в каких условиях прекрасные дамы могут быстро похудеть без диет и упражнений.

Основная теория заключается в содержании в женском теле большого количества «коричневого жира». Этот «жир» помогает сжигать калории и подкожные жировые отложения, но со временем его работа замедляется и сходит на нет, а женщина стремительно набирает в весе даже при нормальном питании. Чтобы ускорить работы «коричневого жира», ученые прикладывали лед, проводили холодные ванночки для ног и использовали другие способы воздействия холодом. После этого ученые измеряли уровень бурого жира. Как выяснилось, под воздействием холода сжигание калорий начинается намного быстрее и происходит на несколько десятков процентов эффективнее.

Для быстрого похудения эксперты советуют девушкам почаще гулять на свежем прохладном воздухе, принимать контрастный или холодный душ. Также для эффективного похудения без упражнений и смены рациона питания подходит новая диетическая добавка, сжигающая калории – зеленый кофе. Напиток помогает очистить организм и ускорить метаболизм, за счет чего происходит ускоренное снижение веса.

 

Сейчас читают

Статьи других рубрик:

  • Женское здоровье

  • Sport-советы

  • Питание

  • Диеты

  • Диеты звезд

  • Гороскоп стройности

  • Секреты звезд



Популярные статьи