Как изменить форму лица и похудеть в щеках

Пухлое лицо с отчетливыми щечками не всегда выглядит привлекательно. Особенно если сама женщина стремится к идеальным формам и следит за фигурой. Замаскировать неудачную форму лица с помощью косметики не всегда удается, но есть более действенные средства исправить форму лица.

Похудеть в лице удачно сложно – об этом знает каждая женщина. К вопросу изменения формы и размера щек и подбородка нужно подходить комплексно. Представляем действенные способы исправления недостатков лица, не прибегая к помощи салонных процедур и операций:

  • Придерживайтесь диеты для похудения всего тела.
  • Используйте специальную гимнастику для лица.
  • Не сутультесь, держите спину и голову прямо.
  • Исключите из своего рациона жирные продукты, сладости и мучное, алкогольные и газированные напитки.
  • Ешьте как можно больше овощей и фруктов, морепродуктов, молочных и кисломолочных продуктов.

Что касается гимнастики для лица, то максимального эффекта дают следующие упражнения:

  • Растяните губы, напрягая мышцы лица. При этом нужно по очереди произносить буквы: и, а, у, о, э.
  • Запрокиньте голову как можно сильнее назад. Подбородок нужно выдвинуть вперед, пытаясь захватить верхнюю губу нижней.
  • Откройте рот и высуньте язык, поворачивая его вправо и влево.
  • Втяните и надуйте щеки по очереди.
  • Зажмите в губах карандаш и «порисуйте» любые буквы в воздухе.

Эти простые правила и упражнения помогут в кратчайшие сроки избавиться от надоедливых щек и сделать форму лица более привлекательной.

Кроме того, для быстрого похудения есть и другой, провереный временем и миллионами женщин способ - зеленый кофе, который позволяет в кратчайшие сроки сбросить вес и привести тело в идеальную форму без изнурительных диет и похудений.

Сейчас читают

Статьи других рубрик:

  • Женское здоровье

  • Sport-советы

  • Питание

  • Диеты

  • Диеты звезд

  • Гороскоп стройности

  • Секреты звезд



Популярные статьи