Спорт не так полезен для фигуры, как считалось раньше

Силовые нагрузки на тренажерах в зале считаются отличными средствами для быстрого похудения и «строительства» красивой фигуры. В действительности, тренажеры не так уж полезны в снижении веса, ведь такие занятие вовсе не способствуют сжиганию жиров, а всего-навсего снижают аппетит.

Если не комбинировать занятия на тренажерах и другие нагрузки с правильным питанием – результата в похудении вы не увидите еще долго. Дополнительно для снижения аппетита можно использовать особые хитрости – пить воду за полчаса до каждого приема пищи, выкинуть из холодильника всё, что представляет опасность для фигуры и вести личный дневник успехов в снижении веса.

Чтобы провести детоксикацию организма, снизить аппетит и ускорить метаболизм, врачи советуют пить зеленый кофе с имбирем и заниматься спортом хотя бы 10 минут в день – идеальное сочетание для быстрого похудения. Результаты комбинации таких методов будут незамедлительными – минус 6-7 кило за 1 неделю. Зеленый кофе с имбирем - новый усовершенствованный напиток для максимально быстрого снижения веса. Новая формула кофе позволяет добиться лучших результатов в омоложении и очистке организма.

Сейчас читают

Статьи других рубрик:

  • Женское здоровье

  • Sport-советы

  • Питание

  • Диеты

  • Диеты звезд

  • Гороскоп стройности

  • Секреты звезд



Популярные статьи