Как похудеть на модной апельсиновой диете

Нет лучшего способа поправить здоровье и похудеть, чем регулярно употреблять в пищу цитрусовые. В особенности это касается апельсинов – великолепного источника витаминов и минералов для поддержки стройной фигуры и крепкого здоровья.

Худеем на апельсиновой диете

Апельсиновая диета рассчитана на несколько недель. Меню диеты довольно простое. В первую неделю похудения рацион питания включает несколько кило апельсинов и вареные яйца. Несмотря на всю сложность первой недели – это время необходимо для нормализации обмена веществ и очистки организма.

Вторая неделя включает апельсины и кашу. Желательно отдать предпочтение несоленой гречневой каше на воде.

Третья неделя предполагает употребления апельсинов в сочетание с другими фруктами и овощами на выбор (отварными или сырыми).

В дополнение к диете рекомендуется пить жиросжигающий напиток – зеленый кофе с имбирем. Кофе снижает аппетит и стимулирует обменные процессы в организме, за счет чего произойдет быстрое и безболезненное снижение веса.

 

Сейчас читают

Статьи других рубрик:

  • Женское здоровье

  • Sport-советы

  • Питание

  • Диеты

  • Диеты звезд

  • Гороскоп стройности

  • Секреты звезд



Популярные статьи