Какие продукты помогут сохранить фигуру зимой

По мнению ведущих диетологов, в зимнее время лучшим средством для сохранения фигуры остаются овощи. Практически все овощи одинаково полезны, но стоит выделить несколько, которые наилучшим образом подойдут для этой цели.

Зимние диетические продукты

  • Цветная капуста. Она полезна не только потому, что её очень просто найти в это время года, но и за свои вкусовые качества. Более того, этот овощ прекрасный источник витаминов и может использоваться для профилактики рака.
  • Артишок. Это богатый источник витаминов A и C. Но главное достоинство артишока состоит в том, что он способен эффективно бороться с жировыми отложениями.
  • Ревень. Этот овощ способен положительно влиять на иммунитет и улучшает работу желудочно-кишечного тракта. Стоит обратить внимание и на его способность предотвращать инфаркты.
  • Редис. Превосходный источник витамина C. Пожалуй, это основное его преимущество, зато, здесь он вне конкуренции, особенно зимой.
  • В качестве дополнения, стоит упомянуть такие овощи, как морковь и свекла, которые одинаково доступны в зимнее время, и также являются прекрасными источниками витаминов и полезных веществ.

Кроме этих продуктов, для совершенствования фигуры и улучшения самочувствия советуем пропить курс зеленого кофе с имбирем – уникального напитка, способствующего снижению аппетита, нормализации работы желудка, быстрого сжигания жиров и профилактике ожирения.

 

 

Сейчас читают

Статьи других рубрик:

  • Женское здоровье

  • Sport-советы

  • Питание

  • Диеты

  • Диеты звезд

  • Гороскоп стройности

  • Секреты звезд



Популярные статьи