Йоговские упражнения помогают при целлюлите

Проблема «апельсиновой корки» волнует каждую вторую женщину в мире, ведь именно прекрасные дамы с возрастом начинают мучиться от целлюлита на проблемных местах. Если до родов еще можно эффективно бороться с проблемой кремами и гелями, то после рождения малыша это становится довольно затруднительным. Чтобы избавиться от  противного целлюлита, одних лишь кремов и обертываний недостаточно. Лучшим средством против «апельсиновой корки» ученые назвали йоговские упражнения.

Йога помогает при целлюлите

Польза йоги неоценима. Благодаря таким упражнениям улучшается микроциркуляция крови и обмен веществ, регулируется уровень гормонов, быстрее сжигаются калории. Кроме того, йога способствует лучшему расслаблению после тяжелого и напряженного дня, повышает гибкость тела и энергичность,  уменьшает жировые отложения на талии, бедрах и в других проблемных местах.

Эксперты настаивают на необходимости групповых занятий йогой или индивидуальных упражнения с учителем, поскольку начинать самостоятельные занятия – чревато неправильным выполнением асан. Походите на занятия хотя бы несколько месяцев, чтобы освоить главные йоговские принципы, после чего вы сможете работать над телом самостоятельно.

Кроме йоги, эффективным натуральным средством против целлюлита, лишнего веса и других проблем с фигурой считается зеленый кофе с имбирем. Напиток быстро очищает организм от продуктов жизнедеятельности, регулирует водно-солевой баланс для снятия отеков, снижает уровень холестерина и сахар, за счет чего и происходит быстрое похудение – не менее 5 кило за одну неделю применения напитка.

 

Сейчас читают

Статьи других рубрик:

  • Женское здоровье

  • Sport-советы

  • Питание

  • Диеты

  • Диеты звезд

  • Гороскоп стройности

  • Секреты звезд



Популярные статьи