Цитрусовые фрукты спасают от депрессии и улучшают зрение

О полезных свойствах цитрусовых можно говорить буквально бесконечно. Многие цитрусовые помогают укрепить иммунитет и быстро вылечить простудные заболевания. Кроме того, врачи советуют кушать цитрусовые при большом психическом напряжении, депрессии и ухудшении зрения, в том числе – заболеваниях глаз.

Влияние цитрусовых на здоровье

Исследования показали положительные результаты при употреблении цитрусовых – восстановление клеток сетчатки и профилактика болезней, вызванных отмиранием клеток и повреждением зрительного нерва.

Для получения положительного эффекта достаточно кушать по одному апельсину в день. А еще цитрусовые заметно помогают в похудении. Особенно – мандарины и грейпфруты. Они повышают скорость обмена веществ и сжигание подкожных жиров, способствуя максимально быстрому похудению. Вместе с цитрусовыми для похудения можно использовать новое эффективное средство – зеленый кофе с имбирем. Кофе помогает очистить тело от шлаков и токсинов, служит профилактикой ожирения и сердечно-сосудистых заболеваний.

 

Сейчас читают

Статьи других рубрик:

  • Женское здоровье

  • Sport-советы

  • Питание

  • Диеты

  • Диеты звезд

  • Гороскоп стройности

  • Секреты звезд



Популярные статьи