Фитнес за 10 минут в день: «делаем» красивый пресс

, 27.12.2012 / Просмотров видео: 36343634

Для многих женщин, пресс – одна из самых проблемных зон тела. Один раз позволишь  себе излишество в виде вкусного пирожного – и о красивой талии можно забыть. Конечно, есть счастливицы, для которых вредная пища не составляет проблем и на талии не появляется ни капли жира, но даже в отсутствии регулярных физических тренировок с возрастом появляются лишние жировые отложения в области талии. Чтобы сделать красивый пресс – не нужно заниматься в спортзале до изнеможения, достаточно делать простые упражнения для мышц пресса всего-лишь 10 минут каждый день. Предлагаемые в видео упражнения способствуют быстрому сжиганию жира и укреплению мышц пресса, благодаря чему уже через несколько недель регулярных занятий пресс станет плоским и подтянутым.



Популярные статьи