Ответственные работники чаще страдают от тяжелой депрессии

Квалифицированных и ответственных работников любит начальство, да и сослуживцы часто могут использовать услужливость коллег в своих целях. Но как приходится самим работникам с высоким уровнем личной ответственности за выполненную работу? Как оказалось – не очень хорошо.

Ответственные работники переживают депрессию

Излишне ответственные сотрудники часто страдают перфекционизмом, испытывают стресс и большое напряжение мозга, что, в конечном счете, провоцирует хроническую усталость, синдром эмоционального выгорания и сопутствующие этим проблемам симптомы: мигрени, бессонницу, сердечные боли.

Ответственный работник вынужден практически всё время доказывать свою компетентность и сдерживать эмоции, что тормозит выработку гормонов радости и делает такого человека безэмоциональным, лишенным возможности радоваться мелочам.

Специалисты советуют таким работникам перестать трудиться сверхурочно и быстрее найти  интересные занятия, не связанные с работой. Семья, хобби и друзья занимает большое место в жизни каждого из нас и не стоит об этом забывать в погоне за профессиональным или материальным успехом.

 

 

Сейчас читают

Статьи других рубрик:

  • Карьера

  • Женская психология

  • Досуг

  • Отдых и путешествия

  • За рулем

  • Эзотерика

  • Гороскоп карьеры

  • Истории великих женщин



Популярные статьи