Уборка дома как средство от депрессии

Беспорядок в доме – беспорядок в голове, он отрицательно влияет и на настроение, и на психическое здоровье всех домочадцев, - об этом заявляют психологи. Эти специалисты уверяют, что уборка дома или квартиры напротив, способна избавить напряжения, депрессии и даже улучшить здоровье.

 Уборка дома как средство от депрессии

Выполнять домашнюю уборку следует с современными устройствами, в этом случае процесс будет протекать быстрее и будет доставлять удовольствие. Например, "http://nadavi.com.ua/src/90/samsung/src-39.php" target="_blank">Пылесосы Samsung являются отличными помощниками, и в уборке пыли, и в чистке ковров, намного приятнее проводить с ними и ежедневную уборку прихожей.

Господин Дэвид Толин (David Tolin), сотрудник Американского центра Психических расстройств проводил исследование мозговой деятельности, так называемых «плюшкиных» таким термином называют людей, расположенных к «накоплению». В итоге учёный пришёл к выводу, что мозг таких людей, постоянно находятся в напряжении, ему приходится постоянно решают – выбросить или оставить, как правило, принимается решение «оставить», и дом постепенно начинает превращаться в захламлённую кладовую.

Домашняя уборка «минус» 50 тысяч калорий!

Ученые утверждают, что, работая по дому каждый из нас может избавиться от 50 тысяч калорий ежегодно, при этом можно пользоваться любыми современными помощниками в этом деле!

Итак, не так давно учёные решили подсчитать длину дистанции, которую женщина, занимаясь уборкой в доме проходит в течение одного года. Результат - 36 километров. Другими словами, если в течение года вы поддерживайте регулярно чистоту в своём доме, то сжигаете 50 тысяч калорий, это количество содержится в 600 фужерах красного сладкого вина, в 200 плитках шоколада, в 370 бутылках газированной сладкой воды, или 145 сырно-котлетных бутербродах или в 400 пакетах чипсов. Это же количество калорий можно сжечь, если пробежать без остановки 57 часов или преодолеть на велосипеде более 700 километров.

Сейчас читают

Статьи других рубрик:

  • Комнатные растения

  • Домашние питомцы

  • Интерьер

  • Фен-шуй

  • Праздники

  • Полезные советы

  • Кулинария

  • Hand-made



Популярные статьи